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Bienvenue sur le site Officiel de Fit Factory – CrossFit Massilia.
Nous vous proposons un programme de Préparation Physique Générale et d’entrainement musculaire qui utilise des mouvements fonctionnels (issus de la Gymnastique, Haltérophilie), effectués à haute intensité et constamment variés.

Vous apprendrez à courir, sauter, lancer, déplacer des charges lourdes, ramer, grimper à la corde, faire des mouvements d’équilibre en gymnastique.

Nos séances sont programmées pour vous tous les jours, et sont encadrées par des coaches expérimentés qui vous permettront d’atteindre vos objectifs: Remise en Forme et ré-athlétisation, Courses d’Obstacles (Mud Day, Spartan Race), Préparations concours Métiers Opérationnels, Perte de poids, complément Préparation Physique etc…



Le CrossFit, un sport de guerrier

La Provence 22/10/2014