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Bienvenue sur le site Officiel de Fit FactoryCrossFit Massilia.
Nous vous proposons un programme de Préparation Physique Générale et d’entrainement musculaire qui utilise des mouvements fonctionnels (issus de la Gymnastique, Haltérophilie), effectués à haute intensité et constamment variés.

Vous apprendrez à courir, sauter, lancer, déplacer des charges lourdes, ramer, grimper à la corde, faire des mouvements d’équilibre en gymnastique.

Nos séances sont programmées pour vous tous les jours, et sont encadrées par des coaches expérimentés qui vous permettront d’atteindre vos objectifs: Remise en Forme et ré-athlétisation, Courses d’Obstacles (Mud Day, Spartan Race), Préparations concours Métiers Opérationnels, Perte de poids, complément Préparation Physique etc…



Le CrossFit, un sport de guerrier

La Provence 22/10/2014